3 hal yang tidak boleh dilakukan oleh wanita setelah berhubungan seks

NagaQQ - Organ intim wanita, adalah area yang sangat sensitif pada wanita, oleh karena itu, para wanita harus berhati hati dalam menjaga nya.

Jika Anda sebagai wanita tidak menjaga nya dengan baik, tentu hal itu dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti keputihan atau terserang virus, infeksi dan penyakit berbahaya lainnya.

Baca Juga :   6 Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi dalam 10 Menit

Ada beberapa tips dari ahli untuk menjaga kesehatan organ intim wanita, terutama setelah berhubungan seksual.

Ahli ginekologi dari Kansas, Leslie EF Page, berkata, jika organ intim menjadi lebih beresiko terkena infeksi setelah penetrasi seksual. Untuk mencegahnya, ada tiga hal yang harus dihindari segera setelah berhubungan intim dengan pasangan Anda.

Berikut ini adalah tiga hal yang tidak boleh dilakukan oleh wanita, setelah berhubungan seks :

Menyabuni

Jika anda ingin menyegarkan organ intim setelah berhubungan intim , maka pastikan jangan menggunakan sabun. Hal itu memang terlihat bersih, tapi sabun ternyata merugikan kesehatan organ intim. Sabun tidak hanya beresiko menimbulkan reaksi alergi, sabun dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan pada vagina, kata ahli kebidanan Robert Wool.

Ketika mandi, anda dapat membersihkan organ intim hanya dengan air. “Vagina adalah organ yang dapat membersihkan diri sendiri dan harus dirawat dengan lembut,” kata Page.

NAGAQQ: AGEN BANDARQ BANDARQ ONLINE ADUQ ONLINE DOMINOQQ TERBAIK

Lupa buang air kecil

Buang air kecil setelah berhubungan intim adalah hal yang cukup penting. Karena selama berhubungan intim, maka bakteri dapat masuk kedalam kandung kemih. ” Hal ini dapat menyebabkan infeksi kandung kemih pasca berhubungan seks,” kata Wool.”Kosongkan kandung kemih dalam satu jam setelah seks,” tambahnya.

Berendam di air panas

Berendam di air panas setelah berhubungan intim, sepertinya menyenangkan, namun kurang menguntungkan untuk organ intim perempuan. Hal ini berarti membuat anda  terpapar bakteri di kulit dan anus, sementara paparan air dapat mengurangi efisiensi pelindung antimikroba di kulit.

“Ketika vulva membengkak sebagai respons terhadap stimulasi seksual, ini mengungkap pembukaan vagina yang berarti Anda lebih berisiko terkena infeksi,” ujar Page.

Demikianlah tiga hal yang tidak boleh dilakukan oleh wanita, setelah melakukan hubungan intim. Semoga bermanfaat. Daftar NagaQQ

Read More

6 Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi dalam 10 Menit

NagaQQ - Jika Anda mengalami sakit kepala parah, kelelahan, detak jantung tak teratur, dan nyeri dada, Anda bisa jadi menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat terjadi karena stres, kurang tidur, obesitas, atau penyakit lain.

Berikut ini, ada beberapa teknik sederhana yang dapat membantu Anda mengendurkan pembuluh darah dan otot untuk membantu menjaga tekanan darah terkendali. Seperti dilansir dari Bright Side, ini dia.

Baca Juga :  3 CARA MENGHILANGKAN KETOMBE MEMBANDEL

Merendam kaki dalam air panas

Merendam kaki dalam air yang benar-benar panas tapi masih dapat ditoleransi dapat membantu Anda menjaga kepala dan leher tetap dingin, serta mencegah darah terlalu banyak mengalir ke otak. Cukup ambil ember atau baskom dan isi dengan air panas.

Kemudian duduklah di kursi dan letakkan kaki Anda ke dalam air selama 10-15 menit. Darah dari kepala akan bergerak ke arah kaki, lalu tekanan darah perlahan akan kembali normal.

Rileks di sikap savasana

Salah satu satu pose dalam yoga ini dapat membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah. Berbaringlah telentang, tutup mata, dan coba relakskan setiap otot tubuh.

Beristirahatlah dalam pose ini selama sekitar 10-15 menit dan Anda akan merasa jauh lebih baik nantinya.

Minum segelas air

Dalam beberapa kaus, tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh dehidrasi. Ketika Anda mengalami dehidrasi, volume darah dalam tubuh akan menurun.

Untuk menghindari ini, setiap kali Anda mulai merasakan gejala hipertensi, cobalah minum 1-2 gelas air. Ini akan membantu Anda mengembalikan volume darah yang cukup dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah.

NAGAQQ: AGEN BANDARQ BANDARQ ONLINE ADUQ ONLINE DOMINOQQ TERBAIK

Mendengarkan musik klasik

Ini dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah, terutama jika digabungkan latihan pernapasan dan meditasi. Ini terjadi karena jenis musik tersebut menghasilkan efek menenangkan pada tubuh Anda dan mengurangi hormon stres, kortisol.

Berlatih bernapas di lubang hidung kiri

Pernapasan perut bagian dalam lubang hidung sebelah kiri akan membantu mengontrol tingkat tekanan darah. Ini terjadi dengan cara merelaksasi pembuluh darah dan mengurangi hormon stres.

Caranya, duduk di lantai atau kursi dalam posisi yang nyaman dengan punggung lurus. Letakkan tangan kiri di perut. Tutup lubang hidung kanan dengan ibu jari kanan. Ambil napas dalam-dalam lewat lubang hidung kiri, tahan beberapa detik, lalu bernapas. Bernapas perlahan dan dalam hanya lewat lubang hidung kiri selama sekitar 3-5 menit. Agen BandarQ

Pijat telinga dan leher Anda

Ada 3 titik di kepala dan leher Anda yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam beberapa menit. Caranya:

a. Temukan titik pertama di belakang daun telinga lalu temukan titik kedua. Dengan jari-jari Anda, pijat leher dengan lembut dengan gerakan lembut ke atas dan ke bawah garis tersebut. Ulangi 10 kali di kedua sisi leher.

b. Titik ketiga terletak di wajah dengan ketinggian daun telinga sekitar setengah sentimeter dari telinga. Pijat kedua sisi dengan ujung jari selama sekitar satu menit dalam gerakan memutar berlawanan arah jarum jam.

Memijat bagian-bagian tersebut akan meredakan ketegangan pada otot leher dan mengembalikan aliran darah ke otak. Daftar NagaQQ

Read More